Jeśli masz chroniczne suche oczy, co jest dolegliwością ciągłą, wiesz, że Twoje oczy są wrażliwe na wszystko co ich dotyka. Obejmuje to także szkła kontaktowe. Wiele osób ma tymczasowe suche oczy z powodu zbyt długiego noszenia soczewek kontaktowych lub chociażby środowiska, w jakim przebywają czy od długiego czasu spędzanego przed ekranem urządzeń cyfrowych. Jak więc radzić sobie z przewlekłym suchym okiem, jeśli potrzebujesz szkieł kontaktowych?
Jednym z najprostszych rozwiązań, po jakie sięgamy, jest przejście na okulary. Jednak ta opcja nie jest dla wszystkich i nie każdy chce wracać do niewygodnych oprawek. Ważne jest, aby wiedzieć, jak nosić soczewki kontaktowe, aby przewlekłe suche oko nie obniżało jakości życia.
- Co to jest przewlekłe suche oko?
- Dlaczego suche oko występuje u osób noszących soczewki kontaktowe?
- Leczenie przewlekłego suchego oka
- Leczenie osób noszących soczewki kontaktowe
- Używanie kontaktów, gdy masz suche oko
Co to jest przewlekłe suche oko?
Istnieje różnica między tymczasowym a przewlekłym suchym okiem. Z definicji tymczasowy opisuje coś, co występuje tylko przez krótki czas. Natomiast przewlekły oznacza, że stan występuje wielokrotnie przez długi czas. Tymczasowe suche oko można zwykle rozwiązać za pomocą kropli do oczu ze sztuczną łzą lub innych prostych środków. Przewlekła suchość oka może wymagać bardziej intensywnego leczenia.
Szkła kontaktowe mogą czasami być przyczyną tymczasowej, jak i przewlekłej suchości oka. Może wystąpić tymczasowa suchość oka, co najczęściej znajduje przyczynę w zbyt długim noszeniu kontaktów. Rozmowa z lekarzem może być koniecznością, jeśli nosisz soczewki kontaktowe i od dłuższego czasu masz suche oko. Rozwiązaniem problemu może być m.in. zapisanie innego rodzaju soczewek kontaktowych lub inne zmiany.
Dlaczego suche oko występuje u osób noszących soczewki kontaktowe?
Działanie filmu łzowego może być powodem, dla którego osoby noszące soczewki kontaktowe mogą mieć zarówno tymczasowe, jak i przewlekłe suche oko.Film łzowy składa się z trzech warstw: oleju, wody i śluzu, znajdujących się na Twoim oku. Wszystkie trzy części muszą być w równowadze, aby oko mogło wytworzyć i utrzymać wystarczającą ilość wilgoci.
Brak łez
Kiedy twoje oczy nie produkują wystarczającej ilości łez, kontakty stają się niewygodne. Odczuwasz nieprzyjemny dyskomfort i obecność ciała obecnego. Jeśli twoje łzy wyparują zbyt szybko z oka, np. z powodu czynników atmosferycznych czy zdrowia, powoduje to również dyskomfort. Brak łez może wynikać z wieku, środowiska lub stanu zdrowia.
Łzy niskiej jakości
Jeśli jeden z gruczołów łojowych jest w stanie zapalnym, gruczoł nie może dodać wystarczającej ilości oleju do łez. Olej zakotwicza łzy w oku, więc bez niego łzy parują zbyt szybko. Niska jakość łez może powodować suchość w oku i nieprzyjemny dyskomfort przy noszeniu soczewek.
Aby kontakty pozostały wygodne, potrzebny jest odpowiedni film łzowy. Jeśli twoje oczy mają już problemy z utrzymaniem nawilżenia rogówki, używanie soczewek może jedynie pogorszyć ten stan. Soczewki kontaktowe mogą zakłócać funkcję filmu łzowego i mogą go rozrzedzać. Soczewki kontaktowe potrzebują wilgoci do prawidłowego funkcjonowania.
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, zwróć uwagę na poziom nawilżenia oczu. Dotyczy to tego, czy masz suche oczy, czy nie.
Leczenie przewlekłego suchego oka
Celem leczenia suchego oka jest utrzymanie prawidłowej wilgoci w oku. Aby utrzymać równowagę przez cały czas, potrzebny jest właściwy film łzowy, który pokrywa rogówkę. Jest to szczególnie ważne, gdy nosisz soczewki kontaktowe.
Ogólne leczenie suchego oka obejmuje leki na receptę lub naturalne środki. Ostatecznie leczenie zależy od przyczyny.
- Przewlekłe suche oczy można leczyć za pomocą kropli do oczu ze sztucznymi łzami
- Jeśli suchość oczu spowodowana jest stanem zapalnym gruczołu łojowego, lekarz może leczyć stan zapalny za pomocą leków.
- Suchość oka może leczyć także blokowanie kanalików łzowych, tak aby łzy pozostały w oku, a nie spływały, możesz zauważyć poprawę objawów, jeśli zwiększysz spożycie kwasów tłuszczowych omega-3.
Leczenie osób noszących soczewki kontaktowe
Leczenie suchego oka u osób noszących soczewki kontaktowe koncentruje się na dobraniu odpowiedniego rodzaju soczewki. Jeśli objawy suchego oka nie są poważne, lekarz okulista może po prostu zasugerować zmianę szkła kontaktowego. Może to zrobić, m.in. zmieniając kształt lub materiał soczewki kontaktowej.
Jeśli objawy suchego oka są poważne, lekarz okulista może nawet oczekiwać zaprzestania noszenia soczewek. Jeśli twoje oczy nie produkują wystarczającej ilości łez, kontakty mogą nadal stanowić duży problem, niezależnie od tego, co próbujesz.
Używanie kontaktów, gdy masz suche oko
Technologia produkcji, ale również wykonania soczewek kontaktowych uległa poprawie na przestrzeni lat. Osoby z przewlekłym suchym okiem, które musiały zrezygnować z kontaktów swego czasu, mogą teraz nadal je nosić po konsultacji z lekarzem lub stosując dodatkowe środki do poprawy jakości łez. Ulepszono soczewki, a także roztwory czyszczące i zwilżające.
Może zdarzyć się, że roztwory czyszczące wywołują objawy suchego oka. Aby temu zaradzić, możesz nosić soczewki codziennego użytku. Soczewki te są wyrzucane codziennie, a nie przechowywane w roztworze przez noc.
Praktykowanie dobrego zdrowia oczu może również zapewnić, że Twoje oczy będą w najlepszym możliwym stanie. Ważne jest, aby ograniczyć podrażnienia i urazy oka, które mogą pogorszyć przewlekłą suchość oczu.
Oto kilka wskazówek dotyczących dobrego zdrowia oczu:
- Rób regularne przerwy od komputerów i innych ekranów.
- Utrzymuj swoje środowisko wolne od kurzu i suchości.
- Unikaj nadmiernego dotykania lub pocierania oka.
- Noś okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy przed promieniowaniem UV i odblaskami,
- Używaj okularów ochronnych przy każdej okazji wystawienia oczu na zanieczyszczenia,
- Rzuć palenie,
- Używaj okularów gamingowych, jeśli spędzasz dużo czasu na rozgrywce w sieci lub okularów do komputera, jeśli pracujesz przed ekranem cyfrowym więcej niż kilka godzin dziennie.